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PELE IDEAL

Publicado em 22/11/2018

Preparação para o verão 
 
A estação mais quente do ano já está batendo à nossa porta, e é preciso preparar a pele para os efeitos da exposição maior ao sol.
 
Frequência é importante
 
Entre os cuidados importantes nesse período, a dermatologista Patrícia Friço destaca o uso mais frequente do filtro solar. “Ele deve ser usado durante todo o ano, principalmente no rosto, ombros, braços e mãos. No verão, como ficamos com a pele mais exposta, a indicação é usar também nas pernas, mesmo nos dias de trabalho”, comentou.
 
Hidratar e nutrir
 
A alimentação também é fundamental. Aqui a dica é comer mais alimentos ricos em carotenóides, como cenoura, abóbora, mamão e manga. Eles ajudam a manter a pele bronzeada por mais tempo, além de possuírem ação antioxidante.
 
Aplicação de hidratantes
 
Outra informação importante é a hidratação. “Ela precisa começar de dentro para fora. Por isso, o consumo de água e de sucos é uma ótima opção. Mas é claro que o uso de hidratantes contribui muito. O ideal é aplicá-los no corpo todo, sempre após o banho”, comentou.


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